Cuidado de las manos y el uso de antibacterial y alcohol |Tiendas ara

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Hay microbios por todas partes que pueden contaminar nuestras manos; y objetos que tocamos diariamente y hacernos enfermar. Desinfectarlas es una de las medidas más útiles que contribuye a prevenir enfermedades y/o propagar microbios. Sin embargo, el uso excesivo de productos desinfectantes puede afectar el adecuado cuidado de las manos.

Por otra parte, el gel antibacterial y el alcohol se han vuelto productos de uso diario, debido a que, como se mencionó anteriormente, ayudan a desinfectar nuestras manos y además disminuyen la posibilidad de contagio del Covid-19 (FDA, s.f.).

En este sentido, su uso constante y los ingredientes que contienen; pueden causar efectos secundarios y reacciones indeseables en la piel. Por este motivo, a continuación, te mencionamos las posibles consecuencias por el uso excesivo de gel antibacterial y alcohol; y algunas recomendaciones para el cuidado de las manos.

Cuidado de las manos: consecuencias del uso excesivo de gel antibacterial y alcohol

Sequedad y aparición de grietas

Esto se debe a que el empleo en exceso de gel desinfectante y lavar las manos frecuentemente altera la barrera cutánea, perdiendo más agua de lo normal lo cual hace que las manos se resequen (Clínica Alemana, 2020).

Dermatosis

Es una irritación en las manos provocada por el abuso de productos desinfectantes a base de alcohol; y que se manifiesta por la inflamación de la piel, enrojecimiento, ardor, comezón y resequedad, provocando que las manos se lastimen al flexionarlas (Ministerio de Salud, 2020).

Dermatitis irritativa

Es una alergia en algunas personas y se manifiesta por enrojecimiento, picazón, descamación, a veces pequeñas ampollas y heridas en manos y muñecas (Hospital Coquimbo, 2020).

Cuidado de las manos: Alteración del microbioma

El gel antibacterial y el alcohol pueden matar los microbios nocivos, pero también afectan a las bacterias beneficiosas para la piel. Cuando utilizamos estos productos eliminamos los microbios (buenos y malos) de nuestras manos. Esto puede originar hongos, malos olores y/o infecciones (Watson, 2021).

Consejos para el cuidado de las manos

Emplea un jabón suave que tome en cuenta el pH en la piel. Como es una actividad diaria; se recomienda un jabón que sea para el cuidado de la piel en general y adecuado a los diferentes tipos de piel.
Al lavarte las manos hazlo a temperaturas templadas, evitando el agua muy caliente, pues puede causar deshidratación en la piel.
Hay que tener en cuenta el correcto secado de las manos; motivado a que la humedad excesiva es perjudicial para ellas. En este sentido, hazlo suave y cuidadosamente.
Hidrata tus manos en lo posible de 3 a 4 veces al día y un mínimo de dos. Aplica una crema hidratante masajeando suavemente toda la mano. Se recomienda aplicarla al final del día para facilitar que la piel absorba los nutrientes.

Otros consejos importantes para poner en práctica.

Igualmente, un adecuado cuidado de las manos implica la protección solar de las mismas; a fin de prevenir el prematuro envejecimiento y las posibles manchas por la exposición prolongada al sol.
Al realizar actividades domésticas trata de llevar siempre guantes. Así evitaras que el lavaplatos, detergente o desinfectante resequen la piel.
Realiza una exfoliación de las manos al menos una vez semanalmente. Esto eliminara las células muertas de la capa externa de la piel; y que provocan una sensación desagradable de rugosidad. En este sentido, puedes utilizar exfoliantes caseros.
También es recomendable que te hagas una manicura periódicamente para cuidar manos y uñas.
Incluir en tu dieta proteínas y vitaminas E y B es una buena forma de conseguir una piel sana e hidratada (Echeverri, 2022).

El primer motivo para un adecuado cuidado de las manos; es que siempre están a la vista y son junto con el rostro; una de las zonas más expuestas continuamente a agresiones externas. Estas provienen básicamente del medio ambiente, como el sol, el frío, el calor o por el contacto con sustancias o productos químicos.

El segundo motivo reside en que tu piel es especialmente fina y frágil. Descuidarlas puede provocar, con el paso del tiempo, la aparición de consecuencias desagradables, tales como: manchas oscuras, rugosidad, uñas quebradizas, piel áspera o seca y por consiguiente un mal aspecto en general.

Referencias bibliográficas.

Clínica Alemana, (2020). Cuidar la piel de las manos en tiempos de Covid-19. https://www.clinicaalemana.cl/articulos/detalle/2020/cuidar-la-piel-de-las-manos-en-tiempos-de-covid-19

Echeverri, D. (2022). Cómo cuidar las manos agrietadas: 10 recomendaciones. MejorconSalud. https://mejorconsalud.as.com/como-cuidar-las-manos-agrietadas-10-recomendaciones/

FDA (U.S. Food & Drug Administration). (s.f.). Preguntas y respuestas para los consumidores: los desinfectantes para las manos y el COVID-19. https://www.fda.gov/drugs/information-drug-class/preguntas-y-respuestas-para-los-consumidores-los-desinfectantes-para-las-manos-y-el-covid-19

Hospital Coquimbo. (2020). Lava y cuida tus manos: consejos para no desarrollar dermatitis en tiempos de COVID 19. https://www.hospitalcoquimbo.cl/archivos/5956