Inspiración para tu día a día

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Tipos de sentadillas: cuáles son y qué beneficios traen

1 de julio de 2022

Existen varios tipos de sentadillas,y cada uno se enfoca en trabajar diferentes grupos musculares en las áreas de las piernas y los glúteos. Las sentadillas son de esos ejercicios que...

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Planchar la ropa: algunos trucos para hacerlo rápido

13 de mayo de 2022

Si crees que planchar la ropa es una actividad difícil, déjanos decirte que te equivocas. Con estos sencillos trucos podrás convertirte en un experto planchando para darle a tus prendas...

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Mousse de maracuyá: aprende cómo preparar este postre francés

12 de mayo de 2022

Nuestro país se caracteriza por brindarnos exquisitos sabores y las frutas no son la excepción. Y si disfrutas de los toques ácidos y el dulce, entonces el mousse de maracuyá...

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Pastelitos de chocolate: ¿cómo hacer los tuyos en casa?

12 de mayo de 2022

Su textura suave y esponjosa, junto a su dulce sabor te deleitan desde el primer bocado. ¡Así son los pastelitos de chocolate! El mejor postre para los amantes de este...

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Ensaladas sencillas que te permitirán ahorrar tiempo en la cocina

11 de mayo de 2022

Es posible realizar ensaladas sencillas, saludables y nutritivas que tomen mucho tiempo en la cocina.  Aquí te daremos 5 recetas y te daremos algunos consejos para que no te demores...

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Ejercicios de relajación: inclúyelos en tu rutina y realízalos en casa

10 de mayo de 2022

Un estilo de vida saludable también incluye darles espacio a la mente y al cuerpo para estar relajados. De hecho, relajarse es una forma de preparar el cuerpo para que...

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Plantar árboles: ¡súmate a esta valiosa iniciativa por la vida!

9 de mayo de 2022

¿Has meditado alguna vez sobre qué sería del mundo sin la existencia de los árboles? Mejor ni pensarlo, ¿verdad? Imagina que 22 árboles suplen la demanda de oxígeno de una...

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Maquillaje sencillo y natural: las técnicas para lograrlo

9 de mayo de 2022

El maquillaje sencillo y natural es una de las tendencias que está tomando fuerza para este año. Si deseas lucir hermosa y a la moda, entonces es momento de mostrar...

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5 recetas de waffles con las que sorprenderás a todos en casa

9 de mayo de 2022

Sin duda alguna, los waffles son cada vez más populares en Colombia y el mundo. Su origen es alemán, pero su fama se ha extendido a otros países. Al parecer...

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Limpiar una olla quemada: conoce 6 técnicas que nunca fallan

6 de mayo de 2022

Limpiar una olla quemada y dejarla como nueva no tiene por qué ser un dolor de cabeza. Simplemente debemos hacerlo con la técnica y el producto adecuados. Así conseguiremos dejarla...

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Alimentación para gatos: qué productos no deben ingerir

Alimentación para gatos: evita darle estos alimentos a tu mascota

6 de mayo de 2022

Los gatos generalmente se caracterizan por ser juguetones, sensibles, ágiles e independientes. Su bienestar depende principalmente de lo que comen a diario. Aquí te explicamos cómo debe ser una adecuada...

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Pausas activas divertidas: qué son, beneficios y ejemplos

5 de mayo de 2022

Las pausas activas divertidas durante la jornada laboral son pequeños momentos para relajarnos. Esto es fundamental para ser productivos, trabajando con energía y sensación de bienestar. Sobre todo, si pasamos...

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Títeres con material reciclado: ¿cómo crearlos fácilmente?

5 de mayo de 2022

¿Quieres pasar momentos increíbles con tus hijos? Gracias a las manualidades creativas  puedes hacerlo. Anímate a hacer títeres con material reciclado, estos suelen ser muy llamativos para los niños. A...

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Yoga facial: resalta tu belleza y luce más joven

5 de mayo de 2022

Si quieres resaltar la belleza de tu cara sin realizar procedimientos invasivos, el yoga facial puede ser tu mejor aliado. Este te ayudará a realzar tus atributos naturales y a...

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Tipos de lechuga en Colombia: las mejores recetas para cada una

4 de mayo de 2022

Tener una dieta basada en frutas y verduras puede ser algo que estés buscando. Ahora bien, ¿sabías que no todas las verduras cuentan con una única variante? En este caso,...

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Tipos de perros: características claves de tu nuevo mejor amigo

5 de abril de 2022

¿Conoces los tipos de perros con los que puedes compartir tu vida? El mejor amigo del hombre tiene muchos rostros y diversas personalidades. El perro es un animal de compañía...

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Inteligencia financiera: cómo administrar tu dinero mercando

Inteligencia financiera: consejos para hacer compras inteligentes

5 de abril de 2022

La inteligencia financiera es la capacidad de administrar el dinero de la mejor forma posible. Es una habilidad que puedes entrenar para hacer mucho más con los ingresos que tengas....

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Beneficios del yoga: 5 razones para integrar esta práctica a tu rutina

5 de abril de 2022

En la actualidad, casi 500 millones de personas en el mundo practican yoga (Forbes, 2021). Esta es una disciplina milenaria proveniente de la India que busca el equilibrio entre el...

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Lista de verduras para ahorrar en las temporadas del año

Qué vegetales y frutas comprar en las temporadas del año para ahorrar

4 de abril de 2022

¿Sabías que las verduras nos ayudan a saciar el apetito, a reducir el peso y a tener un mejor tránsito intestinal? (Mejor con Salud, 2021). Sin embargo, lo cierto es...

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A la hora de cenar ¿cómo ayuda a la unión de los seres queridos?

4 de abril de 2022

Todos sabemos que las dinámicas de las familias han variado con las distintas maneras de relacionarnos en sociedad. Sin embargo, cenar en familia sigue siendo un momento perfecto para retomar...

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Fiestas virtuales: consejos para convertirte en el mejor anfitrión

1 de abril de 2022

Las fiestas virtuales se han convertido en una increíble opción para seguir celebrando junto a tus seres queridos. La era digital te acerca con amigos que se fueron al extranjero...

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Compostaje casero: ¿para qué puede servir?

31 de marzo de 2022

¿Te interesa apostar por la sostenibilidad ambiental? Lo cierto es que, desde tu lugar, puedes hacer grandes cambios sobre el mundo. En este caso, te explicaremos cómo puedes crear un...

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Compartir en familia: propuestas para disfrutar juntos

31 de marzo de 2022

Compartir en familia es una de las mejores experiencias de la vida. Son esas personas con quienes vivimos, pasamos tiempo de calidad y nos apoyan en los momentos difíciles. Con...

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Poros abiertos: recetas naturales para mejorar su apariencia

30 de marzo de 2022

Los poros abiertos son aperturas de la piel que permiten el paso de la grasa. Uno de sus principales problemas es que al estar dilatados demasiado tiempo son muy propensos...

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hacer café: descubre 5 formas para prepararlo

29 de marzo de 2022

Espresso, mokaccino, café latte, macchiato entre otras tantas, son diferentes formas de hacer café. Para la gran mayoría de los colombianos no hay nada como  comenzar la mañana con una...

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Hacer cazuela de mariscos: paso a paso para prepararla en casa

29 de marzo de 2022

La cazuela de mariscos es un plato ideal para compartir con familia o amigos en ocasiones especiales. Es una receta fácil de cocinar y se puede hacer con diferentes frutos...

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Tipos de delineado: maquilla tus ojos para cualquier ocasión

28 de marzo de 2022

Son diversos los tipos de delineado de ojos que existen en el mundo del maquillaje. A decir verdad, se volvieron a poner de moda, especialmente porque logran efectos hermosos en...

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La teoría del color: mejora todas tus decoraciones

28 de marzo de 2022

¿Alguna vez te habías puesto a pensar en la influencia que tienen los colores del mundo? Dependiendo de la cultura en la que vivas e, incluso, tus creencias, ciertos tonos...

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Cómo hacer arroz en olla arrocera y darle más sabor

Cómo hacer arroz en olla arrocera paso a paso y darle otros sabores

6 de marzo de 2022

Si deseas saber cómo hacer arroz en olla arrocera, ¡llegaste al lugar indicado! Aquí te diremos por qué este electrodoméstico no puede faltar en tu cocina y cómo usarlo en...

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Cócteles sin alcohol muy fáciles para hacer en casa

6 cócteles sin alcohol para hacer y compartir en casa

5 de marzo de 2022

Los cócteles sin alcohol o “mocktails” no tienen nada que envidiar a los tradicionales. Al no contener alcohol, se pueden adecuar a cualquier momento del día.  Una buena opción puede...

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Consumo responsable: concepto, beneficios y aplicación

Consumo responsable: una forma fácil de cuidar el ambiente

4 de marzo de 2022

¿Te has preguntado alguna vez sobre los beneficios que genera al medio ambiente el que tengas un consumo responsable? Pues te comentamos que acciones aparentemente sencillas como tu forma de...

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Aperitivos: ¿qué son y para qué sirven?

Aperitivos: ¿qué son y para qué sirven?

3 de marzo de 2022

¿Estás preparando alguna comida especial? Pues bien, no todas las personas lo tienen en cuenta, pero los aperitivos deben ser los adecuados para potenciar el sabor de tus preparaciones.   En...

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Panacota: qué es y cómo puedes preparar este postre

Panacota: el paso a paso para preparar este postre

2 de marzo de 2022

El postre siempre es la culminación de una buena comida. Puede que estés acostumbrado a que estos alimentos que comas siempre sean comprados y preparados por terceros. No obstante, ¿alguna...

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Pescado al horno: prepara uno muy jugoso

1 de marzo de 2022

¿Quieres impresionar con una rica cena o has hecho una invitación especial y no sabes qué preparar? ¡Ya no lo pienses más, el pescado al horno, es la mejor opción!  ...

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Decoración con plantas: descubre cómo implementarla

Decoración con plantas: consejos para ponerla en práctica

26 de febrero de 2022

Hoy en día es cada vez más común que se cuente con plantas al interior de los hogares. Esto sucede no solo porque hay tendencias que abogan por la decoración...

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Mascarillas para el pelo: luce una cabellera hermosa

Mascarillas para el pelo: aprovecha todos sus beneficios

26 de febrero de 2022

Las mascarillas para el pelo hacen parte de los productos que te ayudarán a mantenerlo sano y hermoso. Las hay de muchos tipos y cada una de ellas tiene un objetivo...

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Ejercicios de movilidad articular: cómo hacerlos bien

Ejercicios de movilidad articular, hazlos y evita lesiones

25 de febrero de 2022

¿Te ha pasado que comienzas una rutina de ejercicio que ya conoces, pero aun así tu cuerpo no deja hacer crack? Eso sucede porque necesitas un calentamiento previo con ejercicios...

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Tipos de gatos: características y comportamientos

Tipos de gatos: 5 consejos básicos para relacionarte con ellos

25 de febrero de 2022

¿Sabías que entre los perros y gatos, estos últimos son considerados como los mejores animales de compañía? Por eso, en este espacio te contaremos todo lo que tienes que saber...

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Frutas dulces: conoce algunos mitos y verdades de estas

Frutas dulces: descubre algunas ricas y saludables

24 de febrero de 2022

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios nutricionales de comer frutas dulces? Lo cierto es que su ingesta puede ser muy saludable para el organismo. Sin embargo, ¿sabes...

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Recetas con verduras fáciles y deliciosas

Come sano y delicioso siguiendo estas deliciosas recetas con verduras

24 de febrero de 2022

El consumo de frutas y verduras es muy importante para nuestra salud y la de nuestros pequeños. Sin embargo, es común que las rechacen por su sabor o presentación. Por...

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Tender la cama: por qué deberías tener este hábito

Tender la cama: cómo hacerlo bien y sus ventajas

24 de febrero de 2022

Tender la cama es un hábito muy importante que todos deberíamos realizar al despertar. Es una medida de higiene básica que previene enfermedades, mantiene aireada tu habitación y tiene beneficios...

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Piel de naranja: los mejores tips para eliminarla

Piel de naranja: ¿cómo evitarla o eliminarla?

23 de febrero de 2022

La piel de naranja puede aparecer en cualquier momento y, aunque en algunos casos resulta ser una situación molesta, es bastante común tenerla. Minimizarla o eliminarla puede ser tan sencillo...

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Presupuesto familiar: cómo hacerlo y tips a considerar

23 de febrero de 2022

Hacer un presupuesto familiar es clave para administrar el dinero del hogar. Ayuda a mantener el equilibrio entre ingresos y gastos cada mes. Sus objetivos son: distribuir mejor los ingresos...

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Cómo doblar camisas para que no se arruguen

Cómo doblar camisas y optimizar el espacio en tu clóset

23 de febrero de 2022

¿Eres de las que buscan diferentes maneras de optimizar el espacio de tu clóset y mantener la ropa sin arrugas, pero no sabes cómo doblar camisas para lograrlo? ¡No te...

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Tips de maquillaje para lucir perfecta todo el año

Tips de maquillaje para verse hermosa todo el año

22 de febrero de 2022

Descubrir tips de maquillaje que te permitan lucir bella todo el año es imprescindible para cualquier mujer. El maquillaje ocupa un lugar importante en el cuidado personal, es el complemento...

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Usos y funciones de la licuadora en la preparación de recetas

22 de febrero de 2022

La licuadora es una máquina que permite realizar y agilizar tareas domésticas como parte de la rutina diaria. Entre las principales funciones de la licuadora se pueden mencionar: extraer jugo...

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Ahorrar energía: los mejores tips para aplicar en casa

22 de febrero de 2022

Ahorrar energía es fundamental para preservar los recursos naturales y cuidar el medio ambiente. Contribuye a evitar el calentamiento global y la contaminación, a la vez que previene el derroche...

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Arepas con queso, el mejor desayuno colombiano

21 de enero de 2022

Aquí te contamos todo lo que necesitas saber para preparar arepas con queso y consentir a tu familia con los mejores desayunos colombianos.

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Torta de plátano maduro con queso mozzarella Baltazar

21 de enero de 2022

¿Sabes cómo preparar una deliciosa torta de plátano maduro con queso? En este artículo te enseñamos. Sigue la receta y aumenta tu recetario de postres.

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Hamburguesas caseras: ¡Prepáralas como todo un experto!

21 de enero de 2022

Las hamburguesas caseras son toda una delicia para consentir a la familia. ¡Entérate aquí de todos los secretos para prepararlas como un experto!

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Conciliar el sueño: 5 tips para dormir mejor

21 de enero de 2022

¿No logras conciliar el sueño durante la noche? Es momento de que te olvides de las noches eternas. Aquí te damos 5 tips para un sueño reparador.

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Las clases de vinos que hay y cómo los puedes maridar

21 de enero de 2022

Aprende cuáles son las mejores clases de vinos para acompañar cada alimento. Luce sofisticado en las próximas reuniones familiares con estas claves.

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Los productos de maquillaje que te servirán en cualquier momento.

20 de enero de 2022

Los productos de maquillaje son esenciales, no importa cuánto los uses. Conoce cuáles son aquellos que te pueden sacar de apuros si los tienes a la mano.

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¿Cómo elegir la alimentación para perros ideal para tu mascota?

20 de enero de 2022

Descubre qué alimentación para perros es la ideal para promover la salud, el bienestar y la alegría de tu mascota.

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El HIIT: un método tan popular como efectivo

20 de enero de 2022

Es uno de los sistemas de entrenamiento más difundidos en la actualidad. Te explicamos cómo realizar una rutina de HIIT y cuáles son sus beneficios.

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5 razones para incluir las verduras verdes en tu dieta

20 de enero de 2022

El color de los vegetales dice mucho sobre su aporte nutricional. Descubre los beneficios de las verduras verdes y 5 razones para sumarlas a tus comidas.

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¿Por qué importa un menú saludable en nuestra dieta?

19 de enero de 2022

Tener una dieta balanceada es posible para ti y tu familia con un menú saludable. Aquí te dejamos valiosos consejos para armar uno que se ajuste a ti.

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Exfoliantes caseros para cuidar tu rostro y cuerpo

19 de enero de 2022

Nuestra piel merece cuidado y atención para lucir radiante. Estos exfoliantes caseros, según tu tipo de piel, te ayudarán a devolverle el brillo.

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Inteligencia financiera: cómo administrar tu dinero mercando

Metas personales: cómo cumplirlas a través del ahorro

19 de enero de 2022

Las metas personales son los objetivos que nos planteamos para ser felices. Descubre tips de ahorro útiles y haz el dinero necesario para alcanzarlas.

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Descubre excelentes recetas de pinchos de frutas

17 de enero de 2022

Conoce aquí todo sobre los cambios más importantes del desarrollo y crecimiento del bebé que ocurren mes a mes, así como los cuidados durante cada etapa.

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Desarrollo y crecimiento del bebé: ¿por qué es importante vigilarlos?

17 de enero de 2022

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¿Qué es la estimulación temprana y por qué es importante para tu bebé?

17 de enero de 2022

La estimulación temprana es importante para los bebés porque fomenta las capacidades físicas y mentales. Te explicamos más sobre sus beneficios.

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Consejos para lavar el auto en casa y dejarlo impecable

17 de enero de 2022

Aprende a lavar el auto de forma rápida y eficaz. Con estos consejos te enseñaremos cómo hacerlo para que lo dejes limpio sin tener que ir a un autolavado.

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11 consejos para contribuir a la sostenibilidad ambiental

17 de enero de 2022

¿Sabes qué es la sostenibilidad ambiental y cómo puedes contribuir desde casa? Conoce estos 11 consejos para aportar al cuidado del planeta.

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Crema para hidratar la cara y crema para humectarla: diferencias

17 de enero de 2022

¿Conoces la diferencia entre una crema para hidratar la cara y una para humectarla? Aquí te explicamos de qué se trata cada una y cuáles son sus beneficios.

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Ejemplos de ejercicios isométricos para realizar en casa

14 de enero de 2022

Te contamos qué son los ejercicios isométricos y sus beneficios. Además, te damos ejemplos de entrenamientos que puedes realizar en casa.

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Características de los perros que nos hacen la vida más plena

14 de enero de 2022

Las características de los perros los convierten en grandes compañeros de los seres humanos. Conoce algunas esenciales de estos peludos fieles y amorosos.

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Productos derivados de la leche infaltables en el hogar

14 de enero de 2022

¿Sabes cuáles son los productos lácteos más consumidos? Conoce aquí los 7 derivados de la leche que nunca pueden faltar en los hogares colombianos.

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¡3 helados caseros para disfrutar en un día de calor!

14 de enero de 2022

Los helados caseros son dulces, refrescantes y deliciosos. Son perfectos para consentir en los días soleados. ¡Aprende a prepararlos así de fácil!

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10 beneficios de tomar agua que necesitas conocer

12 de enero de 2022

Descubre en este artículo 10 beneficios de tomar agua y dale la bienvenida a este líquido en tu rutina diaria. ¡Es tu momento para crear buena salud!

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¡Un muchacho relleno que fascinará a todos en Navidad!

1 de diciembre de 2021

¡Nada como la tradición del muchacho relleno para celebrar Navidad! Aquí te contamos cómo prepararlo para que fascines a todos esta temporada.

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Tips para organizar una tarde de cine en casa

30 de noviembre de 2021

¿Te animas a preparar una tarde de cine en casa? Aquí te mostramos algunos consejos para organizar este momento inolvidable junto a tu familia.

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Comidas navideñas, ¿cuál prefieres?

30 de noviembre de 2021

Te contamos cuáles son esas comidas navideñas que no pueden faltar en la temporada decembrina. ¡Prepáralas y reúne a los que más amas alrededor de tu mesa!

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Decoraciones para navidad que dejarán tu hogar festivo y alegre

30 de noviembre de 2021

Crea ambientes festivos y dale vida a tu hogar utilizando estas ideas de decoraciones para navidad que mezclan materiales reciclables y adornos navideños.

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Descubre excelentes recetas de pinchos de frutas

30 de noviembre de 2021

Si quieres darles un toque divertido a las comidas de los niños, puedes preparar unos exquisitos pinchos de frutas. Te contamos cómo hacerlos.

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Tipos de piel: descubre cuál es la tuya y cómo cuidarla

25 de noviembre de 2021

Existen diferentes tipos de piel y cada uno tiene sus propias características y necesidades. Descubre aquí cuál es la tuya y cómo cuidarla.

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Canasta familiar: Conoce los productos para ahorrar

25 de noviembre de 2021

Conoce los productos de la canasta familiar y aplica las mejores estrategias para ahorrar en tus próximas compras de mercado.

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Frutos rojos: ¿Cuáles son y por qué comerlos seguido?

25 de noviembre de 2021

En este artículo conocerás cuáles son los frutos rojos y cómo puedes incluirlos en tu dieta. ¡En tiendas Ara están disponibles para ti! Descúbrelos.

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Comida para Halloween: ¡prepara las recetas más divertidas!

19 de noviembre de 2021

Tenemos recetas tenebrosas que harán que tu comida para Halloween de este año sea inolvidable. ¡Atrévete a prepararlas!

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Ideas decorativas de Halloween para niños y para hacer en familia

19 de noviembre de 2021

Mucha diversión y poco gasto: aquí te presentamos ideas de decoración de Halloween para niños para pasar una tarde creativa en casa y en familia.

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Los hábitos de higiene personal que debes enseñar a tus pequeños

19 de noviembre de 2021

Enseñarle a los niños hábitos de higiene personal incide en su desarrollo y bienestar. Descubre cómo lograrlo con estas recomendaciones.

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Los ejercicios de estiramiento más efectivos en tu rutina

19 de noviembre de 2021

Conoce todo sobre los ejercicios de estiramiento. Aprende a diferenciar sus técnicas, beneficios y cómo incluirlos en tu rutina diaria.

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Recorrido por las frutas colombianas más famosas, exóticas y poco conocidas

19 de octubre de 2021

Antójate de las delicias de nuestro país en este recorrido por las frutas colombianas. Conoce aquí las más famosas, exóticas, poco conocidas y sus aportes.

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¿Cómo aplicar en casa la regla de las tres R?

19 de octubre de 2021

La regla de las tres R contribuye al cuidado del medio ambiente. Desde casa tú puedes aportar. Conoce aquí algunas claves de cómo aplicarla.

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Consejos prácticos y tratamientos perfectos para eliminar las ojeras

19 de octubre de 2021

Descubre cómo eliminar las ojeras y tener la mirada descansada y fresca usando productos especiales o tratamientos naturales que puedes preparar en tu casa.

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